- Амны хаалт тогтмол хэрэглэх - Гараа ойр ойрхон угааж, ариутгах - Өдөр тутмын хоолны бүтцийг чухалчилж, шим тэжээлийн зохистой байдалд анхаарч, шин...
Насжилтын талаарх хандлагаа өөрчлөх нь эрүүл насжилтад чухал нөлөөтэй. Энэ нь зөвхөн настай хүмүүст хамаатай бус түүний ойр дотны хүмүүст ч хэрэгтэй о...
